תתחילו לרוץ לבד בגשם!

טור שכתבתי לפני שלוש שנים כמעט ורלוונטי גם להיום. איך הכל בראש שלנו :)

אימון בכל תנאי מזג אוויר ובמיוחד בתנאים קיצוניים

אזהרה! הטור הזה גדוש בסיסמאות העצמה אישית ופסקאות שלקחתי איתי מעשרות מנטורים שאני מאזין להם במשך השנים.

אז אחרי הפתיח הזה תנו לי לשאול אתכם שאלה:

מה אתם עושים שונה על מנת להגשים את החלום שלכם בזמן שעוד מיליון אנשים רוצים את אותו הדבר?

אני עומרי שלום ואני רץ לבד בגשם, ובשמש ובשעות הזויות ובמיוחד במיוחד אני אוהב לרוץ כשאני עם אפס מוטיבציה. למה? התשובה בהמשך….

אני רוצה שתחוו משברים! אני מאמין שזה מאד חשוב לחוות משברים מכל מיני תחומים ומכל סיבה שהיא ואני לעולם לא  אחשוב שהמשבר שאתם חווים הוא שטותי או נראה מגוחך בעייני מישהו אחר.

כל משבר הוא אינדיבידואלי ואישי, לאחד זה הקצת שומן בבטן שלא רוצה לרדת ומתסכל אותו וגורם לו להרגיש רע עם עצמו, לאחר זה הודעה ששלח למישהי והיא לא מגיבה והוא משתגע מזה ולא יודע איך לנהל את הכרייסס הפנימי שלו עם עצמו ומרגיש שהוא על סף התפרקות.

אדם שלא חווה משברים או מתמודד עם משברים הוא אדם שלא יודע לאילו גבהים הוא יכול להגיע, אילו פסגות הוא יכול לכבוש ואילו כוחות יש לו. כמובן שאני מדבר בשם עצמי ואומר את מה שאני חושב.. אני לא פסיכולוג אבל הייתי, ניהלתי, וייעצתי במספיק משברים ( שלי ושל אחרים ) בשביל להבין את המתנה הענקית שאתה מקבל בתוך התהליך הזה של התמודדות עם קשיים ורכישת ארגז כלים די מרשים שמשמש אותי בחיי האישיים והמקצועיים.

די לתרץ, אתם לא עובדים על  אף אחד חוץ מעל עצמכם!

מכירים את אלה שתמיד יש להם סיבה למה לא?

למה לא להתחיל דיאטה היום? יש חגים עוד מעט אז אחרי החגים אתחיל.

למה לא לפתוח עסק ולצאת לעצמאות? לא זמן טוב להשקיע, המצב על הפנים במשק אולי זה לא יצליח בכלל

( כאילו שאם אתה שכיר אתה מוגן מפני פיטורים וכל החיים שלך בטוחים)

בזמן שאתם מתרצים לעצמכם למה לא עכשיו מישהו אחר מקדים אתכם ומתחיל לעבוד ומה שאתם לא מבינים עכשיו אתם תבינו בשלב מאוחר יותר וזה השלב שאותו אחד שכן קיבל החלטה לשנות את חייו כבר נמצא בפער עצום עליכם. הן בפן המנטלי והן בפן האישי.

אז בבקשה תעשו לעצמכם ולי טובה ותפסיקו לתרץ!!! אין זמן טוב יותר לשינוי מהווה!!! זה הזמן שתקחו את עצמכם בידיים תסתכלו במראה ותשאלו את עצמכם האם אלה החיים שאני רוצה לחיות? האם אני מסופק בחיי האישיים או המקצועיים?

אתם לא חושבים שמגיע לכם יותר? שאתם ראויים ליותר? אדם נולד הולך לגן ואז לבית הספר, צבא אולי טיול אחר כך ואז למסלול די ידוע של לימודים, משפחה עבודה עד שהוא הולך לעולמו בשיבה טובה.

רק מה הדבר שהכי מפריע לי בכל זה? מה הוא השאיר אחריו? איזה חותם הוא השאיר בעולם? אולי הסביבה הקרובה שלו תזכור אותו לאחר לכתו אבל האם ידברו עליו שהוא איש גדול משכמו ומעלה ששינה את חייהם של אנשים ועזר להם?

מה שונה בין סטיב ג'ובס, מייקל ג'ורדן, דונלד טראמפ שהשאירו וישאירו חותם לנצח על האנושות  לשכן שלכם או החבר שלכם או אתם אפילו שמסתפקים במה שהעולם נותן לכם ולא במה שבאמת מגיע לכם…?

התשובה פשוטה

הם כולם חוו משברים גדולים מאד ולא הרימו ידיים, הם לא נתנו למציאות להכתיב להם את העתיד והם שאפו לטופ גם כשהם היו על הקרשים! היה להם חזון והם לא נתנו לאף אחד לעצור אותם.

ושלא תתבלבלו הם לא יותר מלומדים או חכמים יותר מאיתנו, הם פשוט הפסיקו לתרץ לעצמם ולא נתנו לאף אחד לעצור אותם גם כשהם לא ראו את האור שבקצה המנהרה.

אז בגלל שאני מאמין גדול במשברים ובהתמודדות איתם אני מייצר לעצמי משברים אני יוצא מאיזור הנוחות שלי  על בסיס יומי על מנת לחזק את עצמי מנטלית, לאמן את המח לחשוב אחרת ולמצוא פתרון מהיר ופרקטי.

ולכן היום אני מאומן ומחושל כל כך שטפו טפו טפו אני מסוגל להתמודד עם מה שלא יבוא בצורה טובה ויעילה.

הנה דוגמאות למשבר הזוי  שאני מייצר לעצמי:

אני מתקלח לפחות 3 פעמים ביום ואך ורק במים קרים. כבר 5 שנים שלא התקלחתי במים חמים. גם כשגרתי בברלין ובחוץ היה מינוס חמש מעלות תמיד התקלחתי במים קפואים, ותאמינו לי שזה לא נעים ואני כל פעם שואל את עצמי עד כמה דביל אני יכול להיות וחאלס יאללה מים חמים. ההתמודדות עם הקור ועם הרצון למים חמים מחשלת אותי גם פיזית וגם נפשית כי אני יודע לעמוד במצבים קשים ולא להישבר.

 אני אוהב לרוץ לבד בגשם.

אתם חושבים שזה נעים וכיף לקום מוקדם ולדעת שגשום וקר בחוץ ואתה כנראה תהיה לבד שיוצא לריצה? ממש לא נעים אבל אני יודע שבשביל לעלות רמה ולהגיע לאן שאני ראוי להגיע אני חייב לצאת מאיזור הנוחות שלי, לאתגר את עצמי ולהגיע לקצה גבול היכול להתנגד למיליון הפעמים שאני רוצה להסתובב וללכת לעשות מקלחת חמה כי קר לי ואז אווווווו אז לדעת איך להביא את תעצומות הנפש ולהמשיך כי המטרה שווה את הכל.

לרוץ בירידה זה הכי קל אבל הפרס השווה נמצא בפסגת ההר ולרוץ בעליה כשקשה ולא נעים ואתה רוצה לפרוש ולהרים ידיים מיליון פעם בדרך אבל ממשיך הלאה כי יש מטרה ולכן לא מפסיקים עד שלא משיגים אותה פה אתם זוכים לפרס הכי גדול שלכם.

אז כן חברים אני רץ בגשם לבד כי זה מחשל אותי ומלמד אותי שגם כשקשה הכל בראש ואני לא נותן לרעשי רקע להסיט אותי מהמטרה (לפעמים מדובר אפילו באנשים הקרובים אלינו שלא בכוונת זדון מערערים אותנו וגורמים לנו לחשוב שאולי כדאי להרים ידיים).

בזכות הריצות בגשם התאוששתי ממשבר עסקי גדול מאד שלא הרבה אנשים היו יכולים להתאושש ממנו.

בזכות הריצות בגשם צלחתי תקופה קשה מאד, שנים טיפולי הפרייה תוך כדי הקמת עסק לבדי בגרמניה והיריון של פונדקאית שאני חצי פה חצי שם.

התמודדות בגידול שני תינוקות והכי גרוע לידה שקטה והכל בתקופת קורונה עם אפס עזרה מההורים כי אסור.

הרבה מאד להתמודד ולולא הכלים שרכשתי בזמן ההתמודדות עם המשברים שבריצה אני לא בטוח בכלל שהייתי שורד את זה.

כולנו עוברים משברים, צורת ההתמודדות שלנו בעת המשבר תעצב ותקבע איך חיינו יראו.

אני היום מלווה אנשים בשינוי אורח החיים שלהם מלווה בתזונה וכושר ואני מתקל בסיפורים שגורמים לי לבכות מהתרגשות.

בחורה שירדה משקל רב כי נמאס לה להרגיש חרא עם עצמה ועכשיו רוצה לקחת את עצמה לרמה הגבוהה ביותר.

בחור שחווה פרידה קשה מבת הזוג ואני רואה איך הוא מתמודד עם הכאב, אנחנו עובדים המון בפן המנטלי וכשיש נפילות (וברור שיש נפילות בתהליך הזה) אנחנו מתעלים אותן לעשייה וחיזוק הנפש ולראות את השינוי הזה שמגבר מת מהלך הוא פתאום הולך זקוף ומחוייך שווה לי את הכל.

ועכשיו אני שואל אתכם… מה אתם עושים שונה על מנת להגשים את החלום שלכם בזמן שמיליון אנשים רוצים את אותו הדבר?

את רוצה לרדת במשקל? יופי קחי את עצמך בידיים תתמודדי עם הקשיים, תסתכלי לכאב בלבן של העיניים ותגידי לו אתה לא תנצח אותי, מגיע לי לחיות אחרת! להיות מאושרת!

אתה רוצה להרוויח יותר? יופי, לך לחנות ספרים וקנה לך ספרים שיהוו ארגז כלים לאיך לחשוב מחוץ לקופסא ואם אתה חושב שמגיע לך העלאה בשכר לך ותדרוש אותה. תתפלאו לגלות כמה אנחנו מפספסים רק בגלל שאין לנו אומץ לשאול…

יש לך מבחן חשוב וכל החברים שלך הולכים לים ורוצים שתבואו? מדהים אז לא אתם תשארו ותלמדו כי כשתעברו את המבחן בהצלחה הסיפוק יהיה הרבה יותר גדול מללכת לים.

הפסדים של מיליונים.

משברים בזוגיות

עשרות טיפולי הפרייה שלא צלחו.

הקמת עסק בחו"ל תוך כדי הליך פונדקאות.

התמודדות בחוסר שינה קיצוני תוך כדי גידול שני תינוקות ולידה שקטה.

את כל המקרים האלה צלחתי בזכות זה שהעמדתי את עצמי במצבים לא קלים בכוונה על מנת להתמודד עם הקושי, ככל שהיה לי קשה יותר לחצתי חזק יותר דחפתי את עצמי חזק יותר.

עכשיו! עכשיו זה הזמן לבנות את האימפריה האישית שלכם… אילו הרגעים שעבורם אנו חיים, תבנו כח עצום כל כך שאף אחד לא יוכל לעצור , תהוו השראה לסובבים אתכם ותגרמו להם לשנות את חייהם בזכותכם. תתעמתו עם הקשיים אל תתעלמו מהם, דרך ההתמודדות שלכם תעצב את מי שאתם. תוותרו על הנוחות שלכם לטובת אי נוחות זמנית זה שווה את זה מבטיח!!!!!!

הכנות אחרונות לפני ריצה בקור של מינוס חמש מעלות

שום דבר לא יפול לכם לידיים בקלות לכן זה כל כך חשוב להתחיל היום, עכשיו.

לכו תשאירו חותם ולכו תדאגו שהעולם ישמע על זה.

אז איך קשורה ריצה בגשם להתמודדות עם משברים וכיבוש המטרות שלנו בחיים?

קשורה בהכל!

אני עומרי שלום בן לאורה ויוסי שלום אח למיטל ודותן ואבא ללני וגפן שלום רוצה שלא תחכו למחר,

השינוי מתחיל עכשיו!!!!!!!

שלכם, עומרי

שתפו את הפוסט:

173 Responses

  65. Hi there, I discovered your web site by
    means of Google at the same time as looking for
    a related topic, your site came up, it appears great. I've bookmarked it in my
    google bookmarks.
    Hello there, just was alert to your blog through Google,
    and found that it is truly informative. I am
    going to be careful for brussels. I'll appreciate should you continue this in future.
    Lots of other folks can be benefited from your writing.
    Cheers!

    הגב

  73. My spouse and i were very more than happy that Louis managed to conclude his investigations through your precious recommendations he received out of your site. It's not at all simplistic to just possibly be giving away guidelines that people today have been trying to sell. So we do know we've got the blog owner to give thanks to because of that. The entire illustrations you've made, the easy web site navigation, the relationships you will make it possible to create – it is many sensational, and it's really facilitating our son in addition to the family understand that situation is excellent, and that is especially vital. Thank you for everything!

    הגב

  74. Its like you read my mind! You seem to know so much about this, like you wrote the book in it or something. I think that you can do with a few pics to drive the message home a little bit, but instead of that, this is wonderful blog. A fantastic read. I'll definitely be back.

    הגב

  81. Hmm is anyone else experiencing problems with the images on this blog loading? I'm trying to figure out if its a problem on my end or if it's the blog. Any suggestions would be greatly appreciated.

    הגב

  87. In the grand pattern of things you get a B- just for effort and hard work. Exactly where you actually confused us was first in the details. As it is said, the devil is in the details… And that could not be much more true in this article. Having said that, let me say to you just what did work. Your article (parts of it) can be extremely powerful which is probably the reason why I am taking an effort to opine. I do not make it a regular habit of doing that. Next, while I can certainly see the leaps in logic you make, I am not convinced of exactly how you appear to unite your ideas which help to make the final result. For the moment I will yield to your position but trust in the near future you link your facts better.

    הגב

  88. Aw, this was a very nice post. In concept I wish to put in writing like this moreover – taking time and precise effort to make a very good article… but what can I say… I procrastinate alot and certainly not appear to get something done.

    הגב

  102. I wanted to send a brief message to say thanks to you for those nice instructions you are giving on this site. My incredibly long internet lookup has at the end been paid with professional points to talk about with my family members. I 'd tell you that we readers actually are really lucky to live in a useful website with very many lovely individuals with interesting strategies. I feel very much grateful to have seen the website and look forward to so many more excellent minutes reading here. Thanks once again for all the details.

    הגב

  103. Hello! Do you know if they make any plugins to assist with Search Engine Optimization? I'm trying to get my blog to rank for some targeted keywords but I'm not seeing very good results. If you know of any please share. Cheers!

    הגב

  109. Pretty component of content. I simply stumbled upon your site and in accession capital to say that I acquire in fact loved account your weblog posts. Anyway I’ll be subscribing to your feeds and even I fulfillment you get entry to persistently fast.

    הגב

  115. I and my pals were reviewing the good tricks from the blog and then all of the sudden I had a terrible suspicion I had not thanked the website owner for those strategies. Those ladies became so glad to see them and have very much been taking pleasure in those things. We appreciate you simply being quite accommodating and also for deciding upon this kind of smart issues most people are really wanting to learn about. Our honest regret for not expressing appreciation to earlier.

    הגב

  121. Simply want to say your article is as astounding. The clearness for your post is just cool and i could think you're an expert on this subject. Fine together with your permission let me to take hold of your RSS feed to stay updated with coming near near post. Thank you a million and please continue the enjoyable work.

    הגב

  123. It's the best time to make some plans for the longer term and it's time to be happy. I've learn this post and if I may I desire to recommend you some interesting things or suggestions. Perhaps you could write next articles regarding this article. I wish to read more issues approximately it!

    הגב

  127. Excellent beat ! I wish to apprentice while you amend your site, how can i subscribe for a blog website? The account helped me a acceptable deal. I had been a little bit acquainted of this your broadcast offered bright clear concept

    הגב

  131. Thank you, I have recently been looking for information about this subject for ages and yours is the best I've discovered till now. But, what concerning the bottom line? Are you positive concerning the source?

    הגב

  133. I'm really enjoying the design and layout of your website. It's a very easy on the eyes which makes it much more pleasant for me to come here and visit more often. Did you hire out a designer to create your theme? Superb work!

    הגב

  134. What is Tea Burn? Tea Burn is a new market-leading fat-burning supplement with a natural patent formula that can increase both speed and efficiency of metabolism. Combining it with Tea, water, or coffee can help burn calories quickly.

    הגב

  135. What Is LeanBiome? LeanBiome is a natural weight loss supplement that reverses bacterial imbalance in your gut microbiome with the help of nine science-backed lean bacteria species with Greenselect Phytosome, a caffeine-free green tea extract crafted with patented phytosome technology.

    הגב

  140. Hmm it appears like your website ate my first comment (it was super long) so I guess I'll just sum it up what I had written and say, I'm thoroughly enjoying your blog. I as well am an aspiring blog writer but I'm still new to the whole thing. Do you have any suggestions for newbie blog writers? I'd definitely appreciate it.

    הגב

  143. Have you ever considered about including a little bit more than just your articles? I mean, what you say is valuable and everything. However imagine if you added some great images or video clips to give your posts more, "pop"! Your content is excellent but with images and clips, this website could definitely be one of the best in its field. Awesome blog!

    הגב

  146. I precisely needed to thank you very much once again. I do not know the things I might have achieved without the actual tips and hints shown by you directly on such a concern. It actually was the troublesome concern in my opinion, nevertheless viewing a new professional technique you treated that forced me to cry with delight. Now i'm happier for your assistance and even have high hopes you are aware of a powerful job your are undertaking training some other people by way of your site. More than likely you've never got to know all of us.

    הגב

  147. We are a group of volunteers and opening a new scheme in our community. Your site offered us with valuable info to work on. You have done an impressive job and our entire community will be grateful to you.

    הגב

  149. I have been browsing online more than three hours as of late, but I never discovered any interesting article like yours. It is lovely price enough for me. Personally, if all site owners and bloggers made good content material as you probably did, the internet will probably be a lot more helpful than ever before.

    הגב

  151. Thanks on your marvelous posting! I really enjoyed reading it, you will be a great author.I will make certain to bookmark your blog and will come back down the road. I want to encourage continue your great job, have a nice day!

    הגב

  154. you're really a good webmaster. The web site loading pace is amazing. It seems that you're doing any distinctive trick. In addition, The contents are masterwork. you've done a wonderful process in this matter!

    הגב

  155. Definitely believe that which you said. Your favorite justification appeared to be on the internet the easiest thing to be aware of. I say to you, I definitely get annoyed while people think about worries that they plainly don't know about. You managed to hit the nail upon the top as well as defined out the whole thing without having side effect , people can take a signal. Will probably be back to get more. Thanks

    הגב

  157. I really like your writing style, wonderful information, thank you for posting :D. "I hate mankind, for I think myself one of the best of them, and I know how bad I am." by Joseph Baretti.

    הגב

  160. Hiya, I'm really glad I've found this information. Nowadays bloggers publish only about gossips and web and this is actually irritating. A good website with exciting content, this is what I need. Thanks for keeping this site, I will be visiting it. Do you do newsletters? Cant find it.

    הגב

  162. Somebody essentially help to make seriously posts I would state. This is the first time I frequented your website page and thus far? I amazed with the research you made to create this particular publish amazing. Great job!

    הגב

  163. Hiya, I'm really glad I've found this information. Today bloggers publish only about gossips and internet and this is really annoying. A good website with exciting content, that's what I need. Thank you for keeping this web-site, I'll be visiting it. Do you do newsletters? Cant find it.

    הגב

  166. Thank you for some other fantastic article. The place else could anyone get that type of info in such an ideal approach of writing? I have a presentation subsequent week, and I am on the look for such information.

    הגב

  171. What i do not understood is in reality how you're now not really a lot more smartly-liked than you may be now. You're very intelligent. You already know thus significantly in relation to this matter, made me in my view consider it from a lot of varied angles. Its like women and men are not fascinated unless it¦s one thing to accomplish with Girl gaga! Your individual stuffs great. Always take care of it up!

    הגב

  173. ואהו תודה רבה 🙏על התובנות לחיים ועל שהערת נקודה כלכך חשוכה של מחר ומחר והתרוצים שלא נגמרים🤪 שאפו על הלמידה ,על העזרה לאחר במצבים שונים, על האומץ של לחשוף דברים ולשתף את העוקבים בכך.
    כתבת כלכך יפה 😍כל כך נוגע לכולם אני בטוחה😍תמשיך כך👌 תודה רבה🙏 ושנה טובה מבורכת בכל טוב וחג שמח 🍷❤😘🥂🍾🍎

    הגב

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

עוד טורים בבלוג

מוזמנים להרשם לרשימת התפוצה כדי לקבל את כל התוכן שלי ראשונים:

made with ❤ by lushbranding.co.il